• haut

توزيع شواهد الحزام الاسود في رياضة الكراطي من طرف الأستاذ مصطفى الإدريسي

الإثنين 24-01-2022

مصطفى مايتي الدولية للاعلام

ينشأ الكثير من الشباب المغاربة علي الإهتمام بفنون القتال وخاصة الكاراتيه كأحد أهم أنشطتهم الرياضية التنافسية. ليس فقط بإعتباره نشاط كبير يجعل المشاركين نشطين جسديًا ، ولكنه يغرس إحساسًا لديهم بالإنجاز والأخلاق ، لأنك تسعي جاهدا للحصول على الحزام الأسود ،الذي تم توزيع شواهده على المستحقين من طرف خيرت المدربين الوطنيين الأستاذ مصطفى الإدريسي،للإشارة حتى لو لم تكن لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس ، فمن الممكن أن تبدأ بممارسة الكاراتيه بوصولك لمرحلة البلوغ . وإذا كنت من المهتمين برياضة الكاراتيه فلابد أن تتعرف علي فوائد وسلبيات تلك الرياضة، فنون الدفاع عن النفس وخاصة الكاراتيه بمثابة تمرينات أيروبيك مفيدة لكل مجموعة عضلية في الجسم. كما تعمل علي تحسين قوة التحمل ، ومرونة العضلات فضلا عن قدرتها علي تحقيق التوازن والقوة .و نظرًا لطبيعة الجسم الكلية في ممارسة فنون الدفاع عن النفس ، يتم حرق أطنان من السعرات الحرارية خلال كل فصل تعليمي . ستجد أيضًا أن إشارات الأكل الطبيعية الخاصة بك أصبحت منظمة بشكل أفضل ، لذلك ستختفي الرغبة الشديدة في تناول الطعام وستتناول كمية أقل من الطعام نتيجة لذلك. بالإضافة إلي لتحديد الأهداف والتشجيع الإيجابي واحترام القيم التي تشكل جزءًا من جميع برامج الفنون القتالية ، فإن أكبر فائدة عادةً ما يُبلغ عنها طلاب فنون الدفاع عن النفس هي زيادة الثقة بالنفس. يمكن أن تفيدك الثقة بالنفس في جميع المواقف- سواء كنت في خطر أو مواقف بسيطة حيث تقوم بمهمة تأخذك إلى ما هو أبعد من منطقة راحتك وستكتشف أنك تستطيع تحقيق أي هدف تضعه في ذهنك. وجدت الأبحاث أن الطريقة الحقيقية الوحيدة لتحسين وضع نظام القلب والأوعية الدموية هي من خلال المشاركة في الأنشطة التي تدعم صحة القلب وتقويه مثل الكاراتيه، ويمكن لجلسة معتدلة الكثافة مدتها ساعة واحدة من الكاراتيه أن تحرق ما يصل إلى 500 سعر حراري.ويضيف الباحثون أنه من خلال المشاركة في فنون الدفاع عن النفس ، فأنت لا تحسن فقط ردود الفعل الخاصة بك أثناء أداء النشاط ، ولكن في الواقع تدفعك لإتخاذ أسرع رد فعل خلال جميع أنشطة حياتك و هذا مهم جدا في عدد من الأنشطة اليومية ، مثل القيادة. كما قال بروس لي خلف اللكمات والركلات والركبتين ، يتعلم فنان عسكري حقيقي الجلوس مع نفسه ورؤية نقاط ضعفه فضلا عن تعزيز القدرة علي التركيز والتحدي،و من أبرز الحكم التي يمكن الخروج بها بعد ممارسة متسقة ، يصبح المرء أقل اندفاع وعدوانية تجاه الآخرين. على سبيل المثال يشتمل قانون شاولين الأخلاقي على 12 أخلاقيات و 10 أفعال محظورة و 10 التزامات،كل ذالك وغير يتعلمه ممارسي هذه الرياظة المحبوبة لدى الجميع من مدربهم أمثال الأستاذ مصطفى الإدريس الذي يكرس وقته الثمين في تعليم الشباب كيف يستغلون وقت فراغهم في ما ينفعهم في حياتهم ويكون ذالك وقاية لهم من الإنحراف وتناول المخدرات والتسكع في الشوارع ،فشكراً لكل من يحمل مشعال الرياضة للجميع حفاظاً على صحة ابداننا

تتويج السنغال بكأس الأمم الافريقية للمحليين
تتويج السنغال بكأس الأمم الافريقية للمحليين...
اسماء المنور وحفيظ الدوزي يرفضان التعويض عن مشاركتهما في افتتاح كأس العالم للاندية
اسماء المنور وحفيظ الدوزي يرفضان التعويض عن مشاركتهما في افتتاح كأس العالم للاندية ...
تصريحً لمدرب الرجاء مندر الكبير لقناة ميديا بريس تيڤي حول غياب مهاجم صريح
تصريحً لمدرب الرجاء مندر الكبير لقناة ميديا بريس تيڤي حول غياب مهاجم صريح ...
الأهلي يتجاوز أوكلاند سيتي في افتتاح
الأهلي يتجاوز أوكلاند سيتي في افتتاح ...
حفل مبهر في افتتاح المونديالتو بطنجة
حفل مبهر في افتتاح المونديالتو بطنجة...
الوداد يستسلم امام الفتح الذي ارغمه على الاكتفاء بنقطة
الوداد يستسلم امام الفتح الذي ارغمه على الاكتفاء بنقطة ...
اللاعب الدولي المغربي اوناحي ينتقل الى صفوف مارسيليا ويختار رقم 8
اللاعب الدولي المغربي اوناحي ينتقل الى صفوف مارسيليا ويختار رقم 8...
الجيش الملكي يفوز على وجدة بثلاثية مقابل هدفين
الجيش الملكي يفوز على وجدة بثلاثية مقابل هدفين ...
ديكتاتورية وقمع نظام الجنرالات للشعب الجزائري
ديكتاتورية وقمع نظام الجنرالات للشعب الجزائري
ديكتاتورية وقمع نظام الجنرالات للشعب الجزائري
كلام في الصميم من جزائري حول الصحراء
كلام في الصميم من جزائري حول الصحراء
كلام في الصميم من جزائري حول الصحراء
اتفاق شراكة الجزائر مع الاتحاد الأوروبي يكلفها خسارة 4.5 مليار
اتفاق شراكة الجزائر مع الاتحاد الأوروبي يكلفها خسارة 4.5 مليار
اتفاق شراكة الجزائر مع الاتحاد الأوروبي يكلفها خسارة 4.5 مليار
نسأل أم نصمت؟
نسأل أم نصمت؟
نسأل أم نصمت؟
تحقيق أممي في الاختفاءات القسرية بالجزائر
تحقيق أممي في الاختفاءات القسرية بالجزائر
تحقيق أممي في الاختفاءات القسرية بالجزائر
أين يكمن الفشل والنجاح في حُكومة جراد
أين يكمن الفشل والنجاح في حُكومة جراد
أين يكمن الفشل والنجاح في حُكومة جراد
الجزائر قادرة على تدمير المغرب خلال عشر ساعات فقط
الجزائر قادرة على تدمير المغرب خلال عشر ساعات فقط
الجزائر قادرة على تدمير المغرب خلال عشر ساعات فقط
حالة من القلق تسود اوساط الحكم في الجزائر
حالة من القلق تسود اوساط الحكم في الجزائر
حالة من القلق تسود اوساط الحكم في الجزائر
اذاعة الدولية
اذاعة الدولية
اذاعة الدولية
ام لينة
ام لينة
ام لينة
خارج على القانون
خارج على القانون
خارج على القانون
شعب الجزائر في جهنم حمراء
شعب الجزائر في جهنم حمراء
شعب الجزائر في جهنم حمراء
الدولية للاعلام
الدولية للاعلام
الدولية للاعلام
ممثل الماسونية بالجزائر
ممثل الماسونية بالجزائر
ممثل الماسونية بالجزائر
إحصاء الحمير قبل البوليساريو
إحصاء الحمير قبل البوليساريو
إحصاء الحمير قبل البوليساريو




Site ralis par sjsm.ma